Sportkorobka.ru
Магазин спортивного оборудования и инвентаря с доставкой по России
e-mail: info@sportkorobka.ru
+7 (499) 136-31-00
+7 (499) 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
+7 903 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
Заказать звонок
Задать вопрос
Ваш город
Москва
info@sportkorobka.ru
г. Москва, Лихоборская набережная, д.6
Ваш город
Москва
+7 (499) 136-31-00
+7 (499) 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
+7 903 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
Заказать звонок
г. Москва, Лихоборская набережная, д.6
Sportkorobka.ru
Магазин спортивного оборудования и инвентаря с доставкой по России
e-mail: info@sportkorobka.ru
Каталог
Сетка заградительная
Крепеж для сетки
Баскетбол
Бадминтон
Большой теннис
Водное поло
Волейбол
Гимнастика
Детский спортивный инвентарь
Легкая атлетика
Мини-футбол/гандбол
Сдача нормативов
Спортивные сетки
Фитнес
Флорбол
Футбол
Хоккей
Хореография
Велопарковки
Оборудование для спортивного зала
Сиденья для трибун
Скамейки для раздевалок
    • Баскетбольные кольца
      Баскетбольные кольца
    • Баскетбольные сетки
      Баскетбольные сетки
    • Баскетбольные стойки
      Баскетбольные стойки
    • Баскетбольные щиты
      Баскетбольные щиты
    • Баскетбольные фермы
      Баскетбольные фермы
    • Баскетбольные щиты с кольцом и сеткой
      Баскетбольные щиты с кольцом и сеткой
    • Баскетбольные стойки DFC
      Баскетбольные стойки DFC
    • Сетки для бадминтона
      Сетки для бадминтона
    • Стойки для бадминтона
      Стойки для бадминтона
    • Сетки для большого тенниса
      Сетки для большого тенниса
    • Стойки для большого тенниса
      Стойки для большого тенниса
    • Ветрозащитные фоны
      Ветрозащитные фоны
    • Волейбольные сетки
      Волейбольные сетки
    • Стойки волейбольные
      Стойки волейбольные
    • Вышки судейские
      Вышки судейские
    • Разметка для пляжного волейбола
      Разметка для пляжного волейбола
    • Антенны для сеток
      Антенны для сеток
    • Брусья гимнастические
      Брусья гимнастические
    • Гимнастические бревна
      Гимнастические бревна
    • Гимнастические грибки
      Гимнастические грибки
    • Гимнастические кольца
      Гимнастические кольца
    • Гимнастические кони
      Гимнастические кони
    • Гимнастические скамейки
      Гимнастические скамейки
    • Гимнастические стенки
      Гимнастические стенки
    • Жерди гимнастические
      Жерди гимнастические
    • Канаты спортивные
      Канаты спортивные
    • Ковры для художественной гимнастики
      Ковры для художественной гимнастики
    • Козлы гимнастические
      Козлы гимнастические
    • Маты спортивные
      Маты спортивные
    • Мостики гимнастические
      Мостики гимнастические
    • Навесное оборудование на гимнастическую стенку
      Навесное оборудование на гимнастическую стенку
    • Перекладины гимнастические
      Перекладины гимнастические
    • Стоялки гимнастические деревянные
      Стоялки гимнастические деревянные
    • Турники навесные на шведскую стенку
      Турники навесные на шведскую стенку
    • Шесты для лазания
      Шесты для лазания
    • Легкоатлетические барьеры
      Легкоатлетические барьеры
    • Стойки для прыжков в высоту
      Стойки для прыжков в высоту
    • Ворота для мини-футбола/гандбола
      Ворота для мини-футбола/гандбола
    • Ворота мини-футбольные/гандбольные алюминиевые
      Ворота мини-футбольные/гандбольные алюминиевые
    • Ворота с баскетбольным щитом
      Ворота с баскетбольным щитом
    • Сетки для мини-футбольных/гандбольных ворот
      Сетки для мини-футбольных/гандбольных ворот
    • Дорожки для прыжков
      Дорожки для прыжков
    • Снаряды для метания
      Снаряды для метания
    • Сетки для ворот водного поло
    • Сетки для флорбольных ворот
      Сетки для флорбольных ворот
    • Сетки гашения
      Сетки гашения
    • Медболы
      Медболы
    • Футбольные ворота
      Футбольные ворота
    • Ворота футбольные алюминиевые
      Ворота футбольные алюминиевые
    • Сетки для футбольных ворот
      Сетки для футбольных ворот
    • Инвентарь для футбола
      Инвентарь для футбола
    • Сетки для хоккейных ворот
      Сетки для хоккейных ворот
    • Хоккейные ворота
      Хоккейные ворота
    • Переносные (мобильные) хореографические станки
      Переносные (мобильные) хореографические станки
    • Кронштейны для хореографических станков
      Кронштейны для хореографических станков
    • Поручни для хореографического станка
      Поручни для хореографического станка
    • Оборудование для хранения инвентаря
      Оборудование для хранения инвентаря
    • Пьедесталы для награждения
      Пьедесталы для награждения
Акции
Компания
  • О компании
  • Контакты
  • Отзывы
  • Наши клиенты
  • Наши проекты
  • Политика
Оплата и доставка
Блог
Помощь
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Вопрос-ответ
  • Карта сайта
+  ЕЩЕ
    Sportkorobka.ru
    Ваш город
    Москва
    +7 (499) 136-31-00
    +7 (499) 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    +7 903 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    Заказать звонок
    Гимнастика для девочек приносит огромную пользу - Рассказывают эксперты Sportkorobka
    Телефоны
    +7 (499) 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    +7 903 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    Заказать звонок

    Гимнастика для девочек: почему выбирают этот вид спорта

    Главная
    —
    Блог
    —Гимнастика для девочек: почему выбирают этот вид спорта
    15 ноября 2023 9:00

    Все родители понимают, что приобщать дочку к спорту лучше с раннего детства, и рассматривают разные варианты: фигурное катание, синхронное плавание, легкую атлетику. Но многих родителей и их дочерей больше привлекает художественная и спортивная гимнастика. Девочки в этих видах спорта преуспевают, и даже если не достигают высоких результатов, все равно получают от занятий колоссальную пользу. Сегодня эксперты онлайн-магазина Sportkorobka расскажут, в чем она заключается, и подскажут варианты наиболее комфортного вхождения в этот вид спорта.

    Когда начинать?

    Любой гимнастикой можно начинать заниматься в три-четыре года, но ребенок должен понимать, куда его ведут. Будут вводные занятия, на которых тренеры оценивают возможности девочек и их перспективы, причем сразу становится ясно, нравится ребенку этот спорт или нет.

    Главный критерий отбора в спортивную и художественную гимнастику — гибкость спины, не меньшее значение имеет подвижность суставов. Если таких качеств нет, не страшно. Гимнастика для девочек крайне полезна, незначительные нарушения осанки за первый год занятий исправляются, потому как дети будут выполнять упражнения из общей физической подготовки и, конечно, за год прекрасно развивается гибкость. Также увеличивается сила мышц и, соответственно, амплитуда движений в суставах.

    Особенности художественной гимнастики

    Это без преувеличения самый изящный вид спорта, с 1984 года олимпийский, исконно женский, хотя он давно популярен среди мужчин Японии.

    Выступления проводятся под музыку на ковре 13 х 13 м, спортсменки используют мячи, ленты, булавы, обручи, скакалки. Соревнования по художественной гимнастике чрезвычайно зрелищны и театральны, поэтому большое внимание уделяется образу гимнасток.

    Конечно, художественная гимнастика для девочек настоящая мечта, но она вполне осуществима, если ребенок будет готов заниматься один-два часа три раза в неделю, а в старшем возрасте до 14 часов в день!

    Но оно того стоит, потому как у девочек развивается:

    • пластика и грация;
    • выносливость;
    • прекрасная физическая форма;
    • крепкая сердечно-сосудистая и дыхательная система:
    • самооценка, сила воли, целеустремленность..

    Художественная гимнастика для девочки — отличный выбор, но надо понимать, что в этом виде спорта огромное значение придается физическим данным. Так, 2-кратная олимпийская чемпионка и 17-кратная чемпионка мира Евгения Канаева при росте 174 см на пике карьеры весила всего 50 кг.

    Особенности спортивной гимнастики

    Гимнастические упражнения появились за 4 тысячи лет до нашей эры как метод лечения, развития и поддержания физической формы. Интересно, что в современной спортивной гимнастике используются древнейшие спортивные снаряды — конь и бревно, а также изобретенные позже разновысокие брусья для женщин (для мужчин параллельные), гимнастические кольца и перекладина.

    Спортивная гимнастика для девочек подходит прекрасно, но, кроме гибкости, здесь важен хороший вестибулярный аппарат. Даже если ребенок плохо держит равновесие, устойчивость в движении у многих развивается в первый год занятий. Конечно, никто сразу не поставит детей на брусья или высокое бревно, к тому же для маленьких спортсменок существуют бревна напольные мягкие.

    Еще надо сказать, что самые большие надежды подают миниатюрные девочки. Рост взрослых гимнасток обычно около 160 см, но именно такая особенность позволяет легче и успешнее выполнять сложные упражнения.

    Занимаясь спортивной гимнастикой, девочки получают очевидную пользу:

    • не только выносливость, но и сила;
    • гармоничное развитие тела;
    • крепкий мышечный каркас;
    • гибкость, баланс, способность владеть своим телом;
    • волевые и лидерские качества, поскольку в спортивной гимнастике выступления только индивидуальные и каждый стремится быть лучшим.

    Мировыми знаменитостями становятся единицы, но пользу спортивная гимнастика приносит каждой девочке. Причем не только для здоровья. Этот спорт считается универсальной базой для других видов спорта — синхронного плавания, большого тенниса, спортивных танцев или воздушной гимнастики. И даже чирлидинга — это тоже вид спорта, сочетающий гимнастику, акробатику и танцы.

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...
    Теги
    художественная гимнастика спортивная гимнастика
    Назад к списку
    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    Статьи
    20 июня 2024
    Правила игры в баскетбол
    12 февраля 2024
    Гандбол - правила игры
    17 января 2024
    Виды упражнений на гимнастических кольцах: самые эффективные варианты
    О компании
    Контакты
    Оплата и доставка
    Производители
    Карта сайта
    +7 (499) 136-31-00
    +7 (499) 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    +7 903 136-31-00ПН-ПТ с 09:00 до 18:00
    Заказать звонок
    info@sportkorobka.ru
    г. Москва, Лихоборская набережная, д.6
    Подписаться на рассылку
    Политика конфиденциальности

    2021-2025 © Интернет-магазин спортивного оборудования и инвентаря для спорта "Sportkorobka.ru"
    Вся представленная на сайте информация носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
    Изображения товаров на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов.
    Производитель имеет право без предварительного уведомления вносить изменения в изделие, которые не ухудшают его технические характеристики.
    Сайт на SEO-продвижении в студии Муравейник